Karate Kurse & Training

Karate ist eine japanische Kampfkunst. Zur Selbstverteidigung gedacht, eignet sich das Training ebenso um Körper und Geist fit zu halten. Eine kurze Meditation bildet den Anfang und Schluss einer Übungseinheit. Nebst den eigentlichen Karatetechniken wird Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Reaktion und das Orientierungsvermögen trainiert. Das Training besteht aus Einzel- und Partnerübungen. Obwohl Karate eine effiziente Kampfkunst ist, liegt der eigentliche Gewinn des Trainings in einem ausgeglichenen, friedlichen Gemütszustand und einem ganzheitlich fitten Körper.

Für mehr Informationen zu den Kursen können Sie mich gerne telefonisch oder via E-Mail kontaktieren.